 |
| |
|
| El ioga es una disciplina milenària nascuda a la India que integra ment, cos i esperit. |
| |
| Les postures o asanes flexibilitzen la columna estirant i tonificant els músculs i articulacions. |
| Els exercicis de respiració o paranayama revitalitzen el cos i ajuden a controlar la ment. |
| La meditació incrementa la claredat mental i intensifica la concentració. |
| |
| Regala't un moment per a tu i vine a gaudir dels beneficis del ioga. |
| |
| Prof. Alejandra: 4362-7755 15-6734-7938 San Telmo |
| |
